ALIVIATE NATURALMENTE CON FRUTAS
(Publicado en la Revista Mi Guia edición 144)
NARANJA
Es rica en calcio.  De gran utilidad para el hígado.  Limpia el intestino y el aparato respiratorio.
Debe comerse sola, ya que es incompatible con casi todos los alimentos.
El jugo de naranja es bueno para la anemia.

UVAS
Es la reina de las frutas.  Limpia la sangre, rejuvenece y elimina sustancias extrañas del cuerpo.
Excelentes para problemas de estreñimiento y riñones.
Brinda muchas calorías al cuerpo.

PAPAYA
Estimula los jugos gástricos del estómago.
La úlcera del estómago se cura con semillas de papaya molidas con agua, y tomándola en ayunas.

TURONJA
Es rica en calcio.
Elimina y disuelve los cálculos biliares y renales.
Es muy útil para el hígado.

MANZANA
Es útil para la digestión, el hígado y la pereza.
Cura la diarrea y la disentería.
Es buena para el estreñimiento.  Cocida al horno es un excelente laxante.

MELON
Molido con todo y semillas ayuda a bajar de peso y refresca el aparato digestivo.
Debe comerse solo, porque combinado con otros alimentos dificulta la digestión.

TUNA
Si se comen 4 ó 5 tunas verdes muy despacio, se alivia la diarrea.

SANDIA
La parte blanca de la sandía contiene gran cantidad de sílice, sustancia que evita la vejez prematura.

GUAYABA
Es un excelente astringente, alivia la diarrea y la disentería, además contiene mucho calcio.

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